Wandelen als alternatief voor een zittende vergadering
Wandelen als alternatief voor een zittende vergadering - mondialwhite

Wandelen als alternatief voor een zittende vergadering

We weten allemaal dat een sedentaire job nefast is voor onze gezondheid. Minstens 8 uur per dag zitten we neer met amper beweging.

Wat doen we fout?

  1. Het begint als vroeg in de ochtend. We staan op, zetten ons neer voor het ontbijt, schieten in de wagen, trein of bus en zitten in het verkeer.
  2. Eens op het werk zetten we ons achter ons bureau en beginnen aan een sessie van minstens 4 uur zittend werk. Zitten we niet aan ons eigen kantoor, dan een vergaderzaal of een ander kantoor.
  3. ’s Middags verzetten we ons even om te zitten lunchen.
  4. Daarna vatten we gezwind de volgende sessie van 4 of 5 uur aan om te zitten werken.

Hart-en vaatziekten, overgewicht, diabetes, maar ook burn-outs kunnen deels door onze zittende functies veroorzaakt worden.

Kan het ook anders?

Beweging, in welke vorm ook, is goed voor iedereen. Dat weten we allemaal, maar we doen het met z’n allen veel te weinig.

Wandelen met collega’s kan daar een schitterende oplossing voor zijn.  In plaats van neer te zitten in een vergaderzaal of kantoor, ga wandelen met je collega’s en voer daar de nodige gesprekken. 

Daarbij is niet enkel de beweging een voordeel, de meer ontspannen sfeer die zo ontstaat zal ook helpen om zaken anders en vaak beter te begrijpen. Moeilijke onderwerpen bespreek je makkelijker al wandelend dan zittend aan een tafel tegenover elkaar. Het contact is totaal anders.

De buitenlucht is niet alleen gezond, maar scherpt ook onze geest aan. Deze boost werkt nog uren na en verhoogt zo het rendement van ons werk.

>> laat ons je helpen met je actie rond wandelen

 

Hoe kunnen we voor deze verandering zorgen?

Er bestaan vandaag organisaties van werknemers die ’s ochtends wandelingen organiseren voor de werkdag begint.   De tijd hierin geïnvesteerd krijgt men in meervoud terug door de verhoogde effectiviteit daarna.  Een gezonde geest in een gezond lichaam… zelfs de Romeinen wisten dat al.

En dit kan voor alle firma’s, groot en klein.  Een evaluatiegesprek, brainstorming, budgetbespreking, … een hele reeks gesprekken kan door een wandeling een andere dynamiek krijgen.

Een overleg met een paar collega’s lukt perfect terwijl je wandelt. Maar met het hele team van 10 mensen wordt het net iets te chaotisch en kan je elkaar ook niet meer goed verstaan. Zorg voor een maximum van drie tot vier personen bij zo’n wandelende vergadering, om het efficiënt te houden.

 

Laat zien dat het anders kan en word ook wandelend gezien!

En daarbij kan Mondial Gifts U helpen met de gepaste gadgets.  Niet enkel voor de veiligheid tijdens deze wandelingen, maar ook met de visibiliteit van uw logo of firma. Touch screen handschoenen, hesjes, petten, sjaals, regenjasjes, paraplus, rugzakjes, een heel gamma wandelartikelen.

 Stel U voor : een kantoorgebouw waar geregeld een groep van dezelfde organisatie met hesjes de straat op trekken voor een frisse wandeling. Als je zelf 8h per dag op kantoor zit en je ziet elke dag de buren passeren voor een wandeling….dat vraagt om hetzelfde te doen in jouw firma.

In plaats van een koffie te nemen en naar de vergaderzaal te gaan, doe je jas aan en ga naar buiten. Dit kan zowel in de stad als op plaatsen met groen en natuur.

Stel u even het beeld voor : een mistige ochtend in het centrum van Brussel. Tien collega’s stappen door de straten met een hesje met opdruk van hun werkgever. Dat valt zeker op!

Of beter nog ; veel industrieterreinen liggen dicht bij de mooie natuur. Een groepje wandelaars met hetzelfde windjackje met het logo van hun bedrijf is een mooie extra promotie voor die werkgever.

Als ieder op zijn niveau begint met af en toe een vergadering door een wandeling te vervangen gaan we er met z’n allen beter van worden, fysiek, mentaal en collegiaal. Naar buiten dus!!!!

Hieronder vind je een selectie productmedia en bedrukte relatiegeschenken rond 'wandelen'.

>> laat ons je helpen met je actie over wandelen

€ 22.36

Voor de avonturiers die van wintersport houden is dit het ultieme geschenk.

Deze powerbank kan u tijdens het skiën, bergklimmen, snowboarden aan uw rugzak hangen. 

Zo weet u zeker dat uw smartphone niet uitvalt tijdens het meten van uw prestaties op de piste. 

Gevallen en heb je sneeuw in jouw handschoen? Of even een pauze? Warm jouw handen op met deze powerbank. Een leuk gadget voor bij het wandelen.

Verkrijgbaar in 4400 mAh/ 5200 mAh/ 5600 mAh.

4400 mAh. 

Bekijk product
   
€ 9.28

Lichtgewicht en gemakkelijk op de hiel van de schoen te plaatsen. Dit artikel is zowel een lichtje als een stappenteller.

Het lichtje heeft drie standen (knipperend, langzaam knipperend en statisch).

De 2D-stappenteller geeft een indicatie van het aantal stappen, afgelegde afstand en verbrandde calorieën om uw activiteit bij te houden. gefabriceerd van ABS.

Inclusief batterijen voor direct gebruik.

Bekijk product
   
€ 5.60

Polsband met vernieuwend ontwerp ontwerp met een rotatie van 180 °, je kan foto's nemen, je telefoon opnemen .... zonder de behuizing te verwijderen.

Elastische siliconen riem om je mobiele telefoon te beveiligen. Compatibel met de meeste mobiele telefoons.

Ideaal om te joggen, fietsen, wandelen, ....

Personalisatie door stempelen (max. 2,7 cm).

Bekijk product
   
€ 13.80

HipDonkey is een stijlvolle en praktische jasdrager van kwaliteitsleer voor iedereen die graag z'n handen vrij houdt in de stad, aan de wandel of tijdens het reizen. Met deze jasdrager zit je nooit te stuntelen met je jas.

Knoop je jas niet meer om je middel maar bevestig heel gemakkelijk de jasdrager met een clip aan je broekriem of aan een lusje van je broek. Zo hou jij je handen vrij voor je tas, dat belangrijke telefoontje of een lekkere cappuccino. Ook handig voor een wandeling. 

HipDonkey Urban is een handig, kleurig en mooi leren gadget dat jouw jas voor je draagt als je 'm niet aan hebt. En dat geldt natuurlijk ook voor je trui, vest of sjaal. Opgerold past de HipDonkey gemakkelijk in je jaszak.

De Urban collectie is vervaardigd uit soepel Toledo leer. Deze lichtgewicht is beschikbaar in vrolijke kleuren en is uitermate geschikt om te dragen tijdens een wandeling door de mooiste steden.

Neem je HipDonkey mee naar een museum, festival en hou je handen vrij voor het maken van prachtige foto's of loop hand in hand. Geen 2 HipDonkeys zijn hetzelfde. Ze zijn stuk voor stuk handgemaakt en uniek.

De heupezel is verkrijgbaar in 6 klassieke kleuren:

  • San Francisco (blauw)
  • Maranello (rood)
  • Moscow (wit)
  • Berlin (groen)
  • Havana (fuchsia)
  • Utrecht (grijs)

 

Getoonde prijs is voor de jasdrager met jouw logo (blinddruk), dus zonder het HipDonkey logo. 

De jasdrager kan geleverd worden in een luxe doosje, tegen meerprijs. Zowel de HipDonkey Urban en de verpakking kunnen wij voorzien van jouw logo.

Informeer eens naar de mogelijkheden voor dit originele geschenk!

Bekijk product
   
€ 5.43

Ga goed voorbereid wandelen of op stap met deze handige set.

Inhoud:12 Waterbestendige pleisters, 4 Vochtige reinigingsdoekjes, 2 Droge reinigingsdoekjes, 2 Verfrissingsdoekjes, 2 Blarenpleister, 2 Voetenverzorgings gel,1 Pincet.

Alle eerste hulp en verzorgingsartikelen in de kit voldoen aan de EU regelgeving.

Prijs is incl. Full colour opbedrukken van uw logo. Neem contact met ons op indien u het label aan de voor- en achterzijde naar eigen ontwerp opgefabriceerd wilt hebben. 

Bekijk product
   
€ 2.34

Een promotiehanger die volledig full color te bedrukken is met uw boodschap. Met een zonnebrilconcept die makkelijk zelf te monteren is en de nodige UV400-bescherming biedt. Het zorgt voor een instant vakantiegevoel.

Leuk gadget om te geven in en hotel, op een vakantiebeurs, maar ook om een promotionale actie in treinen of bussen te doen of aan mensen hun voordeur te hangen.

Bekijk product
   
€ 15.88

Een pet waar muziek in zit!

Bluetooth baseball cap van polyester met oordopjes. De pet heeft 5 panelen. Stream je muziek draadloos of voer hands-free telefoongesprekken. Ideaal voor muziek luisteren onderweg tijdens reizen, wandelen, hardlopen of fietsen.

De muziekpet wordt geleverd met 180 mAh oplaadbare batterij, inclusief micro USB oplaadkabel.

Bekijk product
   
€ 10.89

Rugzak dat overwegend gemaakt is in reflecterend materiaal. Voorzien van een hoofdvak met rits en een voorvak met rits. Indien u rond het thema veiligheid, fietsen, wandelen werkt of iets naar kinderen doet is dit een niet te missen item. Lege rugzak kan volledig opgevouwen worden in het voorvak.
Inhoud : 16L

Bekijk product
   
€ 13.50

Deze muts met koplamp is echt een geniale uitvinding ! Niet alleen zorgt de muts ervoor dat je het lekker warm hebt maar ze verlicht ook nog eens je pad.
Praktischer en aangenamer om te dragen dan een klassieke zaklamp. Ideaal voor een wandeling, tijdens het lopen of een andere activiteit in openlucht. De lamp beschikt over 4 krachtige LED lampen met 3 verschillende standen. En als u geen licht nodig heeft, kan u de koplamp gemakkelijk wegnemen.

#running

Bekijk product
   
€ 2.36

100% Polyester veiligheidsovertrek voor een rugtas, met 2 reflecterende strepen en koordsluiting. Gecertificeerd EN471. Veilig voor het wandelen in het donker.

Bekijk product
   
€ 1.63

Custom made uitlaatriem van polyester met karabijnhaak. Met een vrolijk bedrukte hondenriem wordt het dagelijks uitlaten van jouw hond een feestje! Natuurlijk kan je ook je poes of ander huisdier ermee uitlaten. Een leuke give away voor jong en oud en iedereen die van wandelen met dieren houdt.

Met FC sublimatiebedrukking op 1 zijde. 

Bekijk product
   
Prijs op aanvraag

Deze rugzak heeft een versterkte en gevoerde rug met luchtstroomsysteem daardoor draagt hij zeer comfortabel. Daarnaast heeft hij een ruim vak voor verschillende sportieve accessoires.

De rugzak is voorzien van reflecterende elementen, een koptelefoon en een functionele organizer. Wat de rugzak uitermate geschikt maakt voor fietsen en wandelen 

Bekijk product
   
€ 3.40

Stappenteller met maar liefst vier functies: tijd, stappen, afstand en calorieën worden aangegeven op dit elegante model. Bij het meten van stappen moeten armen heen en weer worden bewogen om het meetinstrument in het horloge te activeren. Kortom de allround outdoor horloge voor de actieve mensen.

Bekijk product
   
€ 4.56

Opvouwbare polyester rugzak. Capaciteit : 14 l. Veel ruimte en heel licht om te dragen. Leuk voor bij het wandelen. Beschikbaar in verschillende kleuren.

Bekijk product
   
€ 52.56

Dé trend van het moment is gezondheid en een gezonde levensstijl en dit toestelletje helpt u uw doelstellingen (en goede voornemens) te verwezenlijken! Tijden staan niet stil met deze super geavanceerde stappenteller die zoveel meer kan.

Het Oled scherm op het uurwerk biedt zicht op het aantal stappen, het uur, en de hartslag.
Als je te lang stilzit, krijg je een zachte buzzer... Tijd om even de benen te strekken!

Krijg inzicht in je bewegings- en slaappatroon via de App voor iOS en Android.

Daarnaast heeft de tracker ook nog volgende interessante functies: krijg een melding als je een telefoon of sms ontvangt, of notificaties via Facebook, Twitter of Snapchat.

De band zelf is waterresistent, hypoallergeen en antibacterieel. Bovendien heeft de batterij een werkingsduur van 20 dagen!

Bekijk product
   
€ 4.91

Handig led-armbandje om de zichtbaarheid en veiligheid te verhogen in het donker onderweg of bij het sporten (wandelen, lopen, fietsen, ...). Het lichtje kan knipperen of vast branden.
Bestaat uit ABS en velcro.

#running

Bekijk product
   
Prijs op aanvraag

Waterproof fitband in diverse hippe kleuren. 0,86 inch beeldscherm. Diverse tracking mogelijkheden: stappenteller, calorieën teller, slaap tracking, slaap tijd, inkomende gesprekken, vind telefoon, video afstandsbediening, verlies waarschuwing, melding bij gemiste oproep, ongelezen berichten, fitness doel, fitness informatie delen.

Bekijk product
   
€ 2.75

fluo gele pet met reflecterende bies. Uw logo kan aan de voorkant geborduurd worden. Hou het wandelen veilig.

#running

Bekijk product
   
€ 0.64

Goedkope poncho (opvouwbaar en doorschijnend) van PVC. Per stuk verpakt in een afgesloten poly bag. Erg handig bij outdoor evenementen, wandelen en festivals.

Bekijk product
   
€ 14.00

Een spray gemaakt voor textiel, huisdieren en paarden. De spray is onzichtbaar bij daglicht maar sterk reflecterend in het donker.  Het effect is geweldig en dus ideaal om je veilig te voelen bij het wandelen, sporten, fietsen, enz...

Verhoog met deze spray de zichtbaarheid en de veiligheid van kinderen door het bespuiten van hun kleding en andere textiel zoals schoenen, kinderwagen, rugzak, hoofddeksels, enz... De spray is gemakkelijk afwasbaar en laat geen sporen na. De houdbaarheid van de spray is ongeveer 1 week.

Deze spray is ook ideaal voor dieren en niet schadelijk voor de vacht. Kan ook gemakkelijk worden afgewassen door schampoo, zeep en water.

Bekijk product
   
€ 8.82

Dit windjack / regenjas bestaat voor meer dan 25% uit gerecycled materiaal. Winddicht en waterdicht. Voorzien van elastische manchetten en zak - 190T polyester. Ideaal voor het wandelen.

Bekijk product
   
€ 8.94

Ronde CO2 stappenteller meet de verbruikte calorieën, de afgelegde afstand, het aantal stappen tot het streefaantal en bovenal het CO2 verbruik die verminderd wordt door te lopen in plaats van de auto te nemen, inclusief handleiding en 1 knoopcel batterij.

Bekijk product
   
€ 8.45

Handige paraplu met knop voor automatisch open en dicht. Soft touch handvat met verchroomde bedieningsknop. Practisch in je tas bij het wandelen.
Voorzien van een hoesje in assorti kleur, afgewerkt met biais. Windproof.

Beschikbaar in vele leuke kleurtjes.

Bekijk product
   
€ 4.67

U gaat mee met de technische ontwikkelingen. Het solarveld van deze stappenteller geeft de opgewekte energie direct aan het apparaat af. De batterij, die u tijdens lopen in het donker nodig heeft, wordt tijdens solarvoeding uitgeschakeld en heeft daardoor een lange levensduur.

Bekijk product
   
€ 0.28

Met een klaparmband kies je voor veiligheid voor kinderen op weg naar school. Reflecterende safety band verhoogt de veiligheid op de weg voor iedereen, ook bij het wandelen.

Praktische lichtband voor medewerkers bij organisaties en sportmanifestaties (bv. parkeerwachters, stewards, verkeersregelaars enz.)

Ideale bescherming in het donker en bij schemer voor wandelaars, fietsers, motorfietsers, hardlopers enz.

Met de slap wrap geef je maximale veiligheid en zichtbaarheid. Kan bedrukt met jouw logo.

#running

Bekijk product
   
€ 6.99

Bijpassende gekleurde handgreep met lus en hoes. Opgevouwen 17 cm groot. Ideaal in je tas bij het wandelen.

Bekijk product
   
€ 2.61

Rugzakje in fluoriserend geel met reflectieband. Wandelen in alle rust en veiligheid.

#running

Bekijk product
   
€ 13.06
·100% polyester (190T) met AC beschermlaag ·verborgen kapuchon in kraag met regelaars ·ademende paneelspleten voorkant borst ·volledige rits ·rechterzak met rits ·2 zakken voorkant ·MP3 kabelhouder in de rechterzak ·elastische manchetten ·extreem lichtgewicht ·waterafstotend, waterdicht, winddicht ·Zijsplitjes ·geschikt voor: Sport, wandelen, vrije tijd, reizen & promotioneel
Geslacht: heren. - Kleur: Navy.
Bekijk product
   
€ 43.17
Prixton Smartwatch SW20. Het scherm met afgeronde kanten van deze smartwatch zorgt voor een maximale leesbaarheid van gegevens en pictogrammen. De gratis app is geschikt voor Android. SIM-kaart- en micro SD-kaart sleuf. Belangrijkste functies: fotos maken op afstand, handsfree bellen, MP3-speler, meldingen van sociale media en e-mail, stappenteller. Bijhouden van de slaapkwaliteit en inactiviteit. De smartwatch laadt op via een micro USB-kabel (meegeleverd). Geleverd in een luxe geschenkdoos. Kunststof en siliconen. . - Kleur: Grijs. - Customstariffnumber: 8517620000000000000000.
Bekijk product
   
€ 70.15
Prixton Smartwatch SW21. Een elegante smartwatch met een groot scherm voor een goede leesbaarheid van gegevens en pictogrammen. De gratis app is geschikt voor Android en iOS. SIM-kaart en micro-SD sleuf. Belangrijkste functies: handsfree bellen, op afstand fotos maken, MP3-speler, meldingen van sociale media en e-mail, stappenteller, inactiviteit tracker, trillingen. De smartwatch laadt op via een micro USB-kabel (meegeleverd). Geleverd in een luxe geschenkdoos. Metaal en siliconen. . - Kleur: Blauw. - Customstariffnumber: 8517620000000000000000.
Bekijk product
   
€ 5.43
MyKit Wandelen set. Deze Mykit is speciaal samengesteld voor wandelaars. Ga goed voorbereid op stap met deze handige set. Inhoud:12 Waterbestendige pleisters, 4 Vochtige reinigingsdoekjes, 2 Droge reinigingsdoekjes, 2 Verfrissingsdoekjes, 2 Blarenpleister, 2 Voetenverzorgings gel,1 Pincet. Alle eerste hulp en verzorgingsartikelen in de kit voldoen aan de EU regelgeving. Prijs is incl. Full colour opbedrukken van uw logo. Neem contact met ons op indien u het label aan de voor- en achterzijde naar eigen ontwerp opgefabriceerd wilt hebben. Kunststof. . - Kleur: Groen.
Bekijk product
   
€ 3.02
"Get Fit smartwatch stappenteller. Siliconen smart watch met metalen gesp, drukknoppen om instellingen te veranderen en 5-cijferige LED-display met tijd, alarm, stappenteller en verbrande calorieën. Inclusief batterijen. Geleverd in een geschenkverpakking. Siliconen. "
Bekijk product
   
€ 2.41
Stappenteller op zonne-energie met caloriemeter. Voorzien van back-up batterij om ook in het donker te kunnen gebruiken
Bekijk product
   
€ 132.05
Deze 8X34 U-TRAIL verrekijker is ideaal voor op reis en tijdens het wandelen. Het open brug ontwerp maakt dat deze kijker gemakkelijker te gebruiken is vanwege een grotere bewegingsvrijheid terwijl de optische stabiliteit gehandhaafd blijft. KENMERKEN : Handig optimale stabiliteit Waterbestendig Twist-up oogdop Bak-4 Fully Multi Coated Inclusief draagtas en draagriem, lensdoppen en reinigingsdoekje. 5 jaar garantie. - Kleur: Groen.
Bekijk product
   
€ 20.71
Spatwaterdichte activity- of fitness tracker TRACKER met usb-lader (kabellengte ca 19cm) en ingebouwde stappenteller, afstandmeter, calorieënteller, slaapanalyse en wekker via app met trilalarm voor bellen, sms en alarm. Werkt via de (gratis) app DayDay Band. Data gesynchroniseerd met app via bloutooth (compatible met Android 4.3 en iOS 7.0 en hoger), afneembare tracker met ingebouwde oplaadbare Li-ion batterij, 3 indicatie-LED´s en een verstelbare silicone armband. Capaciteit: 40 mAh, gebruikstijd ca 3 dagen.
Bekijk product
   
Prijs op aanvraag
De Wandel Verbandset is een compacte set met specifieke EHBO artikelen voor het behandelen van de meest voorkomende wandelblessures. Ideaal om mee te nemen tijdens een dagje wandelen of naar een wandelevenement. Prijs op aanvraag. .
Bekijk product
   
€ 6.17
Stappenteller in trendy vorm met clip en ABS behuizing. Inclusief 1 knoopcel batterij.
Bekijk product
   
€ 13.77
2-in-1 vetanalysator met calorieën- en stappenteller, aftands- en lichaamsvet meter. Inclusief 1 knoopcel batterij.
Bekijk product
   
€ 3.11
kunststof, zilver, CE, inclusief batterijen
Bekijk product
   
€ 9.54
Stappenteller en hartslagmeter van ABS met riemclip. Inclusief sensor om de hartslag te meten. Toont het aantal stappen, de verbrande calorieën en een klok. Inclusief 2 knoopcel batterijen.
Bekijk product
   
€ 3.70
"Stay Fit stappenteller. Deze stappenteller meet verbrande calorieën, aantal stappen (1-9.999), en afgelegde afstand in KM. LCD-scherm en riemclip. Automatische uitschakeling voor energiebesparing. Niet voor professioneel gebruik. Kan iets afwijken in de gefabriceerd e stappen. Inclusief batterij. Kunststof. "
Bekijk product
   
€ 2.13
"TrackFast stappenteller. Stappenteller (1-99,999) met LCD-scherm en riemclip. Automatische uitschakeling voor energiebesparing. Niet voor professioneel gebruik. Kan iets afwijken in de gefabriceerd e stappen. Inclusief batterijen. Kunststof. "
Bekijk product
   
€ 2.08
Stappenteller met weergave van afgelegde afstand (km/mijlen), aantal stappen en verbrande calorieën. Met bevestigingsclip. Incl. celbatterij en gebruiksaanwijzing. Per stuk in doosje.
Bekijk product